燕妮《轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课》百度云网盘资源分享下载[MP3/531.41MB]

本资源为燕妮《轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课》百度云网盘资源分享下载,具体看下文目录,格式为MP3/531.41MB。本资源已做压缩包防和谐处理,请勿直接在百度网盘中和谐资源用不了,下载到本地之后解压在观看。

燕妮《轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课》百度云网盘资源分享下载[MP3/531.41MB]-米时光

很多人因为减肥才认识了轻断食,坚持下来却收获了健康、完美的自己。

长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了明显的改善。

而通过轻断食,他们更获得了一种极简、清爽的生活理念,摆脱了繁缛,建立了自律、强大的人生习惯。

燕妮《轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课》百度云网盘资源分享下载[MP3/531.41MB]-米时光

课程目录

├─轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课【完结】

  • │ 00发刊词:轻断食,远不止让你瘦,更能获得心灵的自由.mp3
  • │ 00收听目录.png
  • │ 01第1课:少吃多动就能瘦?你一直都误解了卡路里这件事.mp3
  • │ 02第2课:不吃主食,真的就能瘦得一劳永逸吗?.mp3
  • │ 03第3课:会控制饮食节奏的人,真的吃再多都不胖呢.mp3
  • │ 04第4课:饮食的双向调节:真胖子,还是假瘦子?.mp3
  • │ 05第5课:间歇性断食法,躺着都能瘦的轻断食法.mp3
  • │ 06第6课:网红最爱的又美又健康的饮食是什么?.mp3
  • │ 07第7课:不要“以貌取食”,那些让你惊艳到的丑食.mp3
  • │ 08第8课:弹性素食怎么吃好?.mp3
  • │ 09第9课 吃肉也能瘦身?而且瘦得很迅猛.mp3
  • │ 10第10课 42度低温饮食法,中国人的体质真的适合吗?.mp3
  • │ 11第11课 水果+蔬菜,用果昔断食的合理搭配和应用_mixdown.mp3
  • │ 12a【主厨视频课】教你做美美的果蔬昔.mp4
  • │ 12第12课:适合白领上班族的简单能量轻食方案.mp3
  • │ 13第13课:以减肥为目的的运动为什么通常很难坚持?.mp3
  • │ 14a【主厨视频课】燕妮教你制作健康美味蔬菜面.mp4
  • │ 14有氧or无氧,私教or团课?如何选择适合自己的运动仪式感.mp3
  • │ 15喝水都胖的体质,还能怎么愉快地瘦身?.mp3
  • │ 16为什么你明明瘦了,体重却掉得不明显.mp3
  • │ 17懒人和穷人的可靠运动攻略.mp3
  • │ 18为什么生完孩子后的女人更容易瘦下来?.mp3
  • │ 19 21天运动饮食打卡,养成改不掉的瘦身习惯.mp3
  • │ 20肠道内环境才是减肥成败的关键所在.mp3
  • │ 21你知道你的身体里藏着多少“毒”吗?.mp3
  • │ 22大姨妈是女性的排毒法宝吗?.mp3
  • │ 23a【主厨视频课】巴旦木果汁—— 活力营养绿!.mp4
  • │ 23环境和饮食的毒素正在影响你的下一代.mp3
  • │ 24 药食同源,身体的负担真的可以吃回去.mp3
  • │ 24a【主厨视频课】巴旦木果汁制作之橙色系.mp4
  • │ 25a巴旦木椰子果汁——最好的天然运动饮.mp4
  • │ 25深解轻断食,选择适合自己的断食方案.mp3
  • │ 26a巴旦木果汁之粉色甜心.mp4
  • │ 26你最容易忽视的口腔排毒.mp3
  • │ 27a蓝莓巴旦木奶.mp4
  • │ 27补水排毒法,谁都能做但却不一定会做.mp3
  • │ 28给你准备的雾霾天排毒方案.mp3
  • │ 29抗衰老产品真的能让你永葆青春吗?.mp3
  • │ 30介绍一种可吃可用,完美无缺陷的万能油.mp3
  • │ 31可以让你吃得美的甜蜜.mp3
  • │ 32除了涂抹防晒霜,还有什么办法能吃着白?.mp3
  • │ 33专家不让翘二郎腿,这毛病到底该不该治?.mp3
  • │ 34强过面膜的神奇面部刮痧和艾草疗法.mp3
  • │ 35不用护肤品,吃掉你的痘痘肌.mp3
  • │ 36冥想是最简单有效的情绪发泄法.mp3
  • │ 37垃圾食品真的能缓解你的焦虑和压力吗?.mp3
  • │ 38极简主义:你的生活真的需要那么多东西吗?.mp3
  • │ 39还能拿什么拯救你,我的偶发性失眠症?.mp3
  • │ 40课程总结:找到适合你的Diet方法了吗?.mp3

————下载必看————

1、本站资源均通过互联网公开合法渠道获取,仅供阅读测试,请在下载后24小时内删除,谢谢合作!
2、版权归作者或出版社方所有,本站不对涉及的版权问题负法律责任。若版权方认为本站侵权,请联系客服或发送邮件处理。
3、本站解压密码统一为:yudouyudou
4、解压工具推荐:电脑端推荐使用WINRAR(最新版),苹果电脑端用RAR解压王。
6、关于下载速度:下载速度慢的,请开通百度网盘超级VIP会员下载,本站不提供网盘vip账号,请自重。
7、关于字幕和声音:MKV的影视资源都是内封字幕音轨,网盘播放是无法解析的,下载到本地电脑用暴风,手机用QQ影音播放。
资源失效请添加客服微信 “ civi58 ”,并发送资源编号+资源名称,我们会及时重新补发

米时光 » 燕妮《轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课》百度云网盘资源分享下载[MP3/531.41MB]

发表评论