黄玉玲《攻击性32讲:如何活出充满力量的自在人生》百度云网盘资源分享下载[MP3/PDF/579.6MB]

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黄玉玲《攻击性32讲:如何活出充满力量的自在人生》百度云网盘资源分享下载[MP3/PDF/579.6MB]-米时光

每个生命都宛如一个气泡,若想在这个世界上彰显存在,都要扩张气泡的大小。所谓攻击性,就是气泡扩张之动力的直接展现。

人必须活出攻击性,然后才能真实,也因为真实,你才有可能建立真实的情感关系。不害怕、不压抑、不对抗,又活出自己的攻击性,这需要智慧。

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课程目录

  • 1.真实之美—与真实的自己连接.mp3
  • 1.真实之美—与真实的自己连接.pdf
  • 2.流动之美—允许情绪流经身体.mp3
  • 2.流动之美—允许情绪流经身体.pdf
  • 3.活力之美—攻击性就是生命力.mp3
  • 3.活力之美—攻击性就是生命力.pdf
  • 4.复盘:经由看见,转化攻击性.mp3
  • 4.复盘:经由看见,转化攻击性.pdf
  • 5.神仙篇-自恋很丰满,现实很骨感.pdf
  • 5.神仙篇—自恋很丰满,现实很骨感.mp3
  • 6.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.pdf
  • 6.神仙篇—自恋暴怒背后的秘密.mp3
  • 7.神仙篇—月光宝盒的启示.mp3
  • 7.神仙篇—月光宝盒的启示.pdf
  • 8.复盘:学会理解,化解内心的愤怒与恨.mp3
  • 8.复盘:学会理解,化解内心的愤怒与恨.pdf
  • 9.江湖篇—向内攻击,是抑郁最大成因.mp4
  • 09.江湖篇—向内攻击,是抑郁最大成因.mp3
  • 09.江湖篇—向内攻击,是抑郁最大成因.pdf
  • 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.mp3
  • 10.江湖篇—敌意是关系的杀手.pdf
  • 11.加餐:一个关于声音的告别.mp3
  • 11.加餐:一个关于声音的告别.pdf
  • 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.mp4
  • 12.江湖篇—讨好是怎样让你与自己失联的.pdf
  • 13.第三章:问答与复盘.mp3
  • 13.第三章:问答与复盘.pdf
  • 14.江湖篇—离开你,我就活不下去.mp3
  • 14.江湖篇—离开你,我就活不下去.pdf
  • 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.mp3
  • 15.江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.pdf
  • 16.江湖篇—高期待背后是什么.mp4
  • 16.江湖篇—高期待背后是什么.pdf
  • 17.第三章:问答与复盘.mp4
  • 17.第三章:问答与复盘.pdf
  • 18.越界:过度保护是一种剥夺.mp3
  • 18.越界:过度保护是一种剥夺.pdf
  • 19.暴力:破坏式情绪表达.mp3
  • 19.暴力:破坏式情绪表达.pdf
  • 20.指责:拿走你的核心自我.mp3
  • 20.指责:拿走你的核心自我.pdf
  • 21.第四章:问答与复盘.pdf
  • 21.第四章:问答与复盘1.mp4
  • 22.依赖:我不做决定,就不用负责.mp3
  • 22.依赖:我不做决定,就不用负责.pdf
  • 23.疾病:你的身体出卖了你.mp3
  • 23.疾病:你的身体出卖了你.pdf
  • 24.第四章:问答与复盘2.mp3
  • 24.第四章:问答与复盘2.pdf
  • 25.攻—学会去要.mp3
  • 25.攻—学会去要.pdf
  • 26.守—学会说不.mp3
  • 26.守—学会说不.pdf
  • 27 道-学会给爱.mp3
  • 27 道-学会给爱.pdf
  • 28.第五章:问答与复盘.pdf
  • 28.第五章:问答与复盘1.mp3
  • 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.mp3
  • 29 定-如何在混沌中实现自我分化和整合.pdf
  • 30.容—攻击性被拥抱,就会变成好的生命力.pdf
  • 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.mp3
  • 31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.pdf
  • 32.复盘八:接纳当下,减少对自己的苛责.mp3
  • 32.复盘八:接纳当下,减少对自己的苛责.pdf

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